우봉의치유노트

한의사 우봉이 진료실에서 전하는 몸과 마음의 치유 이야기 🌿

20년 가까이 환자분들을 만나며 배운 것들을 이곳에 한 장씩 적어 갑니다.
경락과 호흡, 자율신경, 근막과 몸의 정렬처럼
병원에서는 짧게 듣고 지나가는 몸의 원리를 쉽고 차분하게 풀어 드립니다.

📖 이런 이야기를 나눕니다
● 경락과 장부: 한의학이 몸을 읽는 방법
● 자율신경과 호흡: 긴장된 몸을 풀어 주는 생활 습관
● 어깨·무릎·발목 통증: 아픈 곳보다 원인을 먼저 보는 시선
● 중풍 후유증 재활과 가족이 함께 할 수 있는 일
● 명상과 마음: 몸과 마음이 이어져 있다는 것

"상생(相生)"은 서로를 살리는 마음, 곧 사랑의 다른 이름이라고 믿습니다.
이 채널이 여러분의 몸을 조금 더 이해하고 아끼는 계기가 되길 바랍니다.

✍ 김태훈 (호 友峰) · 한의사
🏥 상생한의원 (서울 관악구 은천로 110 WS타워 302호) · 2006년 전남 강진 개원, 2021년 서울 이전
📝 네이버 블로그: https://blog.naver.com/kth3445
※ 영상 내용은 일반적인 건강 정보이며, 개인의 진단과 치료를 대신하지 않습니다.