Wellbeing With Elif

Hallo ihr Lieben,
ich bin Elif, zertifizierte Yogalehrerin mit über 600 Stunden Yogaschulung. Ich bin vor vielen Jahren über Rückenschmerzen zum Yoga gestoßen, habe hier meine Leidenschaft entdeckt- und möchte das, was mir all die Jahre gut getan hat, liebend gern weitergeben. 
Ein sanftes Yoga ohne Akrobatik ist möglich und gut für deinen Körper und deinen Geist. Und genau das möchte ich dir zeigen: mit sanftem Yoga, kleinen einfachen Übungen um deine Energie wieder in den Fluss zu bringen, und kleinen Atemübungen. möchte ich dich begleiten auf einem Weg zu mehr innerer Balance und zu einem besseren Körpergefühl von innen.

Rechtlicher und gesundheitlicher Hinweis: Gehe bitte immer sorgsam mit dir um. Sei dir deiner Eigenverantwortung bei der Durchführung der Übungen bewusst und konsultiere bei gesundheitlichen Problemen oder Schwangerschaft vorab eine medizinische Fachperson.