Vreda mit V

Hallo Du, schön, dass Du hier bist.

Ich bin Vreda — Trainerin für Achtsamkeit & Meditation, Sozialarbeiterin (B.A.), Erzieherin und Mutter von zwei Kindern. Hier findest Du geführte Meditationen auf Deutsch: für den Morgen, den Abend und all die Momente dazwischen, in denen Dein Tag zu laut wird.

Meine Meditationen sind wissenschaftlich fundiert und ohne Esoterik. Du brauchst keine Vorkenntnisse — nur ein paar Minuten für Dich. Besonders gemacht für Frauen, die viel tragen und selten zuerst an sich denken.

Neue Meditationen erscheinen regelmäßig. Abonniere den Kanal, wenn Du dranbleiben magst.

🎁 Meine exklusive Meditation „Die kleine Pause“ gibt es nur auf meiner Website: https://vreda-selfcare.de

Ich freue mich auf Dich.
Deine Vreda