Vladimir Snezhik

PortDeBras ® The system of exercises based on functional and dynamic stretching, combined the work of hands. Offered as restorative and rehabilitative employment or training, including for back training. Develops on joint mobility, strength and flexibility of muscles. Skills and movement technique. The possibility of movement in harmony.

PortDeBras ® Система упражнений, основана на функциональном и динамическом вытяжении, комбинированной работе рук. Предлагается как, восстановительное и реабилитационное занятие или тренировка, в том числе для спины. Развивает подвижность суставов, силу и гибкость мышц. Развивает навыки и технику движения. Способность гармонично и полно использовать возможности тела двигаться.
The training system based on the Method Port de bras for fitness clubs and studios.
Cистема тренировок основана на Mетоде Port de bras для тренеров и фитнес клубов.