あがり症克服教室【ヴィゴラスマインド金光サリィ】

極度のあがり症の人向けの脳科学をベースにしたあがり症克服教室 ヴィゴラスマインドのユーチューブチャンネルです。

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・あがり症かどうかのチェック方法
・あがり症の原因とメカニズム
・緊張で身体や声が震える理由
・腹式呼吸、ツボ押しなどで緊張を抑えられない訳
・ヨガ、整体、セロトニンなどで克服できない訳
・なぜスピーチ練習が不要なのか？
・場数で克服できる人とできない人がいる理由
・極度のあがり症の場合はどうアプローチすればよいのか？　など

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