Victorias Galleri - Somatisk yoga & Återhämtning

Hej och välkommen!

Känner du stress i kroppen, spänningar i nacke och axlar eller har svårt att varva ner? Då har du kommit rätt.

Jag heter Victoria och är utbildad yogalärare inom somatisk yoga, mindfulness och yinyoga. Jag arbetar med kroppen och nervsystemet för att hjälpa dig släppa spänningar, minska stress och hitta tillbaka till lugn och balans.
Jag delar enkla övningar och pass som kan hjälpa att:
– lugna nervsystemet
– minska stress och inre oro
– släppa spänningar i kroppen
– öka kroppskännedom och återhämtning
Somatisk yoga är mjuk och inkännande och passar särskilt bra för dig som har spända muskler, känner dig överstimulerad och vi vara mer närvarande i kroppen. 
Jag har lång erfarenhet som pedagog och av att arbeta med människor i olika livssituationer, och guidar dig lugnt, utan prestation, så att du kan landa i kroppen i din egen takt. 
👉 Vill du veta mer om mig och mina kurser inom yoga, mindfulness, soundhealing, Vedic Art och tovning hittar du det på min hemsida.