ВГЛУБЬ СЕБЯ | Надежда Жеманцева

«Вглубь себя» — психология доступно, глубоко и с опорой на современные знания.
Здесь мы исследуем внутренний мир человека через психологию, нейронауку и опыт ведущих мировых экспертов.

🌿 привязанность, эмоции и отношения
🎙 идеи и переводы мировых психологов и психотерапевтов: Сью Джонсон, Бессел ван дер Колк, Эстер Перель и других
🧠 тревога, паника, внутренний критик и травма развития
🤍 близость и отношения с собой и другими
🧪 практики саморегуляции, которые можно применять в повседневной жизни

Я — Надежда Жеманцева, дипломированный психолог и ЭФТ-терапевт. Более 15 лет изучаю психологию, с 2021 года провожу терапевтические сессии в эмоционально-фокусированном подходе (ЭФТ).

Часть контента канала создаётся с использованием ИИ-аватара. Автор и куратор материалов — Надежда Жеманцева.

Telegram-канал → t.me/psychologicalZN
Терапия / Instagram → @psy_eft
Сайт → zhemantceva.co
Написать лично / Telegram → @zhemantceva

«Вглубь себя» — наука о внутреннем мире и искусство жить осознанно.