Varušniak

Варушняк - канал пра здаровы рух. Падпішыся, каб мы маглі ладзіць стрымы з зарадкамі й трэнаваньнямі па-беларуску 🤍

Мы ў #instagram @tancujma
Мы ў #telegram @tancujma

Заняткі для дзяцей і дарослых.

Прафіляктыка плоскаступнёвасьці, пазбаўленьне болей у сьпіне праз працу з паставаю.

Аздараўленчыя практыкі, тэхніка выкананьня сілавых практыкаваньняў, памылкі пры выкананьні рухаў. 

Стрэтчынг, дыхальныя практыкі, што дапамогуць выконваць практыкаваньні бясьпечна й эфектыўна. 

Танцавальныя разьмінкі 👯‍♀️