Valérie's Sophro Channel

Cette chaîne a pour vocation de démontrer différentes manières de pratiquer la sophrologie, en séances collectives ou individuelles, dans plusieurs lieux d'exercices, mais toujours dans la poursuite d'objectifs variés correspondant aux besoins de chaque client (préparation aux examens, amélioration du sommeil, gestion du stress, amélioration de la confiance en soi, ...). La sophrologie peut être complétée par d'autres méthodes et techniques, comme le Pilates, la cohérence cardiaque, la méditation, elle peut également être expérimentée dans l'univers aquatique.