Valerie Altare

Chaine crée pour l'aide au confinement contenant 
- des exercices physiques pour tous, 
-des exercices de sophrologie adaptés aux personnes mal-voyantes, aux personnes TDAH, aux adultes ou aux enfants
- des lectures (car bibliothèques fermées, inaccessibles, poste non active donc pas possible de se faire livrer de livres...) pour les enfants confinés aimant les histoires, hospitalisés, mal voyants, TDAH.
- des lectures pour les adultes travaillant et vivant dans la pression et le stress de se contaminer et contaminer les siens. Et des adultes excédés, épuisés par le confinement. 
Lien du centre de formation:    https://www.ecolesophrologie-85.com/