Русский Айсмен Виталий Ганнущенко

Мне под 60. Бегаю кроссы круглый год — от +30 до −30, в одних шортах. Треть правого лёгкого удалена. Таких, кто после такой операции бегает холодовые кроссы, в мире я не нашёл.

До 39 лет у меня была другая дорога. Криминал, тюрьмы, побег, розыск. В Крестах был смотрящим за Первым крестом.

К 50 годам я был развалиной за 100 кг: диабет, давление, разбитая спина, суставы. Врачи прогнозировали несколько месяцев. Тогда я выбрал жизнь — и стал работать над собой.

Бросил пить и курить. Первый год ходил пешком — сбросил 40 кг. Дальше пришли холод, дыхание, бег. Проводника не было — собирал путь сам, методом проб и ошибок.

Я прошёл путь от криминала до наставника, помогающего людям вновь обрести себя и здоровье. Знаю систему изнутри, изучаю историю, всё проверяю на себе. Кому-то уже помог, кому-то ещё помогу.

Внутренний компас — это ценности. Они ведут по жизни, помогают пройти её достойно и остаться человеком. Свой я настроил — теперь помогаю настроить другим.