Umazen - Méditations guidées

Thérapeute en massage et réflexologie, praticienne Reiki et conseillère en symptothermie, j'organise depuis 2020 des cercles de femmes et donne des méditations guidées lors des nouvelles lunes.

Aujourd'hui, j 'ai le plaisir de vous partager ces méditations accessibles à toutes et tous.

Il n 'est pas toujours évident de méditer seul(e), j'espère donc qu'au son de ma voix, ce rituel prendra place régulièrement dans votre routine quotidienne, hebdomadaire ou mensuelle.

"Apprendre à méditer est le plus grand don que vous puissiez vous accorder dans cette vie. En effet, seule la méditation vous permettra de partir à la découverte de votre vraie nature et de trouver ainsi la stabilité et l'assurance nécessaire pour vivre et mourir bien. La méditation est la route qui mène vers l'Eveil." (Sogyal Rinpoché, Lama tibétain)

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NAMASTE

Audrey 


Instagram : uma_therapeute