UGOKI-TV[TAKUMI–匠–]

どうも！アニマルフロー認定インストラクターの中田匠です！
アニマルフローもそうですが、ヨガや筋トレ、スポーツなど一つ一つの「動き」を意識し、ちゃんと理解することでパフォーマンスアップはもちろん自分が行っている運動の効果を必ず上げる事ができます。
このチャンネルを見たあとは思わず動きたくなって欲しいという願いを込め、チャンネル名「UGOKI-TV」として様々な「動き」から皆様に役立つ情報をお届けしていきたいと思います。
今後ともよろしくお願いします！