TV YOGA NICE

✨ Bienvenue sur la chaîne de YOGANICE : La Méthode Yoga Doux Avec Isabelle, le yoga qui fait vraiment du bien !

🐾Sur cette chaîne suivez également aventures de Mayu la chartreuse 😺, mascotte de YOGANICE.

🌿 Yoga doux et renforcement accessible à tous, tous niveaux et tous âges et idéal à partir de 45 ans !

🌿 La méthode inclut des pratiques variées : hatha-yoga , qi gong, tai chi, préparations articulaires, self-havening, auto massages, relaxation et concentration, techniques de respiration, méditation, mouvements somatiques.

🌿 Un yoga sans compétition, sans pression ni recherche de performance, pour tous ceux et celles qui souhaitent pratiquer un yoga simple et efficace.

🌿L’objectif : prendre soin de soi, retrouver mobilité, force, énergie, équilibre et sérénité.

Nos vidéos s’adressent en priorité aux personnes qui suivent les cours en salle à Nice, mais si vous passez par là vous êtes bienvenu(e)s !😍

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