쁘램요가 쉬운요가TV

요가를 처음 만나는 사람도, 오래 수련한 사람도
모두가 자신의 속도로, 더 쉽고 깊이 있게 나아갈 수 있도록
함께 호흡하고 연결되는 공간.

A space where both those new to yoga and long-time practitioners can move at their own pace,
growing with greater ease and depth as we breathe and connect together.

✅ 24년 이상 요가를 수련하고 가르쳐온 조수연입니다.
하타·아쉬탕가·아엥가를 기반으로, 직접 개발한 다양한 요가 도구를 활용해
더 안전하고 효과적인 회복 중심 수련을 안내합니다.

테랍툴 요가 창시자
몸을 이해하고, 삶을 자각하는 수련을 쁘램요가와 함께하세요.

✔ 테랍툴 요가 | ✔ 요가 해부학 | ✔ 도구 기반 회복 수련

✅ PREM Yoga is led by Suyeon, a yoga teacher with over 24 years of experience.
Blending Hatha, Ashtanga and Iyengar traditions with tool-based practice,
we offer safe, anatomy-based yoga for deeper awareness and recovery.

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