Treinando com Inteligência

Este canal e voltado para quem deseja para de se lesionar e  paga mico treinando errado e começa a treinar do jeito certo!
Aqui será discutido a musculação teórica/cientifica.
quem sou? sou graduado em educação física UEG  com especializações em treinamento e  performance, musculação do básico ao avançado alongamento consciente e eventos esportivos.