トレーニングスタジオ はるかぜ

このチャンネルは、
プロ選手・プロ志望選手が
「努力と結果が噛み合わなくなる問題」を、
体の軸運動という視点から整理するチャンネルです。

競技を続ける中で、
練習量は減っていない
トレーニングも続けている
筋力や体力が大きく落ちた感覚もない

それでも、
試合で思うように力が出ない。
動きの再現性が安定しない。

こうした状態は、
才能や努力不足ではなく、体と考え方のズレから起こることが多くあります。

競技歴を重ねた選手ほど、
体は確実に成長しています。

一方で、練習の基準や体の使い方が
新人・若手の頃のままになっていると、
「頑張っているのに結果が出ない」状態に陥りやすくなります。

このチャンネルでは、
そのズレを
・体の変化
・筋トレや練習の考え方
・体の使い方と「順番」
といった視点から、
専門用語を使わずに分かりやすく解説しています。

 このチャンネルが大切にしていることは、

・頑張ってきた選手が力を出せること
・「量を増やす」前に「使い方を整える」
・今の体で、最大限の力を発揮すること

です。

📩 体の使い方・トレーニングについてのご相談
「自分の場合はどうなのか？」
そう感じた方は、下記のリンクからお気軽にご連絡ください。

一人で悩まず、
今の体に合った整理をするだけで
試合の感覚は大きく変わります。

ご相談は、こちら
➡ https://lin.ee/4rUg3S3

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ボディコントロール講師｜佐野雅俊

プロ競技者として活動する中で、
成績のムラや試合で力が出ない時期を経験。

その原因を探るため独学で解剖学を学び、
身体のバランスと動作メカニズムを研究。

感覚や調子に左右されず、
今の体で力を安定して発揮するためのボディコントロールを体系化。

現在は、
競技歴を重ねたアスリートを対象に、
試合での再現性や体の使い方に悩む選手をサポートしている。

＜略歴＞
・JBDFプロダンスインストラクター
・指導歴25年以上
・のべ指導人数30,000人以上
・医療・介護現場での身体機能サポート
・脳梗塞後遺症のリハビリ担当
・学生時代：陸上競技（3000m／3000m障害）
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