糖尿病おじさんの食卓

2型糖尿病を患ってるおじさんの日々の食卓を配信してます。

診断を受けてから、食事の「なぜ？」「どうして？」が気になって仕方なくなりました。そこで、血糖値測定器「フリースタイルリブレ」を相棒に、日々の食事や運動が身体にどう影響するのか、リアルな記録をお届けすることにしました。

このチャンネルは、専門家が教える難しいチャンネルではありません。
私と同じように悩み、闘う一人の患者として、試行錯誤しながら「これなら続けられる！」という方法を皆さんと一緒に見つけていく場所です。

運動を続けて体重が5kg落ちたり、時には予想外の血糖値スパイクに驚いたり…。そんなリアルな毎日を共有させてください。

一緒に頑張る仲間を募集中です。ぜひチャンネル登録よろしくお願いします！