Tom / Préparateur physique sports de combat

Moi c'est Tom. Vice-champion de France de kickboxing, futur kiné, et prépa physique spécialisé sports de combat.

J'ai perdu des dizaines de combats avant de comprendre un truc : à haut niveau, tu perds pas au club. Tu perds entre deux entraînements. Ta technique est là, chez l'adversaire aussi. Ce qui fait la diff le jour J, c'est tout ce que personne ne pilote : le physique, la récup, la nutrition/cutting, le mental. Les 22 heures hors du club.

Sur cette chaîne, je te montre comment structurer ces 22 heures pour arriver au top de chaque levier le jour du combat :

▸ Des interviews de combattants que j'accompagne (leurs résultats, sans filtre)
▸ La méthode hors-club, expliquée pour que tu comprennes le POURQUOI
▸ Des masterclasses complètes sur la prépa des sports de combat
▸ Des vlogs de ma vie de combattant, de prépa et d'étudiant en kiné

Si tu es un combattant de haut niveau et que tu veux qu'on parle de ton cadre → écris-moi sur Instagram, on échange.

👉 Instagram : @tom.prepa