時のヨガ通信 | 佐藤おりえのやさしいヨガ

神奈川県横浜市のヨガスタジオ「時のヨガ」主宰の佐藤おりえです。

このチャンネルでは、体が硬い方や初心者さんにも安心してできるやさしいヨガをお届けしています。

肩・背中・股関節・骨盤まわりのセルフケアや、朝の目覚め、寝る前のリラックスなど、「今の自分に必要なヨガ」をテーマに配信しています。

オンラインヨガ「おやすみヨガ」も開催中。
毎日の暮らしの中で、無理なく続けられるヨガを大切にしています。

自分を整えるやさしい時間を、一緒に過ごしましょう😊


🌙月額制オンラインレッスン『おやすみヨガ』
専用アプリから、週３回メンバー限定のライブレッスン。
毎月1日〜7日限定で新規メンバー募集
https://oyasumiyoga.my.canva.site/orie


楽曲提供　DOVA-SYNDROME
https://dova-s.jp/


◆佐藤おりえプロフィール

時のヨガ・おやすみヨガ主宰
ヨガ指導歴18年
2008年より東京、神奈川を中心にスタジオやジムのヨガクラスを担当の他イベント出演、ヨガ動画、書籍の監修や出演多数。
元E-RTY2 00インストラクター養成講師。

2020年 ヨガスタジオ「時のヨガ』をオープン。
ヨガをもっと身近に、気軽に始めるきっかけになればという想いで始めたInstagramは、フォロワー11万人。
2024年ライブ配信型夜ヨガサロン『おやすみヨガ』始動


◆横浜あざみ野【時のヨガ】ホームページ
https://www.tokinoyoga.com/

◆おやすみヨガ
https://oyasumiyoga.my.canva.site/orie

◆お仕事のご依頼・お問い合わせ
info@tokinoyoga.com


◆ご視聴にあたって
動画内のヨガやエクササイズは、一般的な健康づくりやセルフケアを目的としてご紹介しています。
体調や既往歴によっては適さない場合がありますので、痛みや不調がある方、治療中・妊娠中の方は、医師や専門家にご相談のうえ、無理のない範囲で行ってください。
実践はご自身の判断と責任のもと、安全な環境でお願いいたします。
ご利用により生じた怪我や損害等については、責任を負いかねますのでご了承ください。