T&M Body セルフケア動画集by永田徹

沼津にある腰痛卒業治療院の院長、永田徹がセルフケアのやり方についてまとめたチャンネルです。
私の治療、トレーニング指導、運動講座を受けた方向け。

治療やトレーニング指導の中でもお伝えしていますが、やり方を忘れてしまった、正しく出来ているのかちょっと不安、どういう風にやれば効果的なのかを忘れた時に、このチャンネルの動画を見て動き方やコツを思い出して欲しいです。

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※サブチャンネル
【とおるの想いをつぶやく】https://www.youtube.com/channel/UCYBovMYB7veTQOv0xTMKtSg
【T&M Body 健康お役立ち情報By永田徹】https://www.youtube.com/channel/UCy2mbamXxTNXVbHppUdKWfw