Tiffany Garrido

Je suis pair-aidante et je facilite des groupes de fxmmes depuis 2019, je parle féminisme, care, psychologie. Sur cette chaîne, je partage principalement des méditations guidées, ou des exercices inspirés de la Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) accessibles à tou·te·s, afin d'offrir des instants de détente et de pleine conscience. Je vous souhaite une belle écoute !