TIARAダイエットチャンネル

◆『身体を変えて、人生を変えよう』をテーマにダイエットを成功させたい30代～40代の女性に向け、有益な情報をお届けするチャンネルです。
・ダイエットは食事が重要！食事の基本知識を動画で解説
・自宅で隙間時間を活用し、痩せたい方（簡単に行える家トレ）
・身体の浮腫みをとりたい方（筋膜リリースの行い方）
・血糖値を下げたい方（食後の運動）
・ジムに行ったけどトレーニングマシンの使い方が解らない方（ジムである器具の使い方）
そんな方々のお悩みを解消する為の動画です


【出演】
◎ゴリ先生
フィットネストレーナー歴20年のプロ
延べ1万人を超える指導実績と経験から
女性のダイエット特化型パーソナルジム【TIARA　PERSONAL】を経営

◎Maiko
万年ダイエッターの運動ドM系女子
65Kgから15キロの減量に成功しフィットネスに目覚める（筋肉痛が悦）
ゴリ先生に対しては辛辣

発信元：女性専用ダイエット特化型パーソナルトレーニングジム　『TIARA　PERSONAL』
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https://www.tiara-personal.com/

TIARAの人気コース:2ヵ月短期ダイエット教室
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https://www.tiara-personal.com/diet/


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