Thomas Vlachos

Καλώς ήλθατε στο κανάλι μου,

Ονομάζομαι Θωμάς Βλάχος και είμαι Διαιτολόγος-Αθλητικός Διατροφολόγος. 

Αναγνωρίζω τη σημασία μιας ισορροπημένης διατροφής για έναν υγιεινό τρόπο ζωής, την αλληλεπίδραση της σε ένα ευρύτατο φάσμα ασθενειών και την σημασία της στην βελτίωση της αθλητικής απόδοσης.
Μέσα από αυτό το κανάλι φιλοδοξώ να μοιραστώ μαζί σας διατροφικές συμβουλές προσαρμοσμένες στο σύγχρονο τρόπο ζωής, συμβουλευτικές προσεγγίσεις με στόχο την αλλαγή διαιτητικής συμπεριφοράς καθώς και διατροφικές οδηγίες σε σχέση με τον αθλητισμό.