this is for me

Dieser Kanal ist für dich – wenn du aufhören willst, gegen dich selbst zu kämpfen. 

Willkommen bei this is for me.
Ich bin Patricia – Hypnosecoach, Bewegungspädagogin und ayurvedische Ernährungsberaterin.

Hier geht es nicht um Selbstoptimierung.
Es geht um Verbindung.

Du findest auf diesem Kanal Meditationen, Affirmationen und Körperimpulse, die dich zurück in ein Gefühl von Sicherheit, Stabilität und innerem Frieden führen.

Mein Ansatz verbindet Meditation, Nervensystem-Regulation, achtsame Ernährung, Selbstreflexion und Bewegung – nicht als einzelne Methoden, sondern als ganzheitlichen Weg in eine tragfähige Beziehung zu dir selbst.

This is for me steht für bewusste Zeit nur für dich.
Für Verbindung statt Kampf.
Für Vertrauen statt Kontrolle.

Ich freue mich so sehr, dass du hier bist! This is for me -  is for YOU. 

Patricia