The Higher Self Meditation Yoga Awakeness

The Higher Self  Meditation Yoga Awakeness  nasce dalla visione di Monica Massa Shreya, psicoterapeuta e ricercatrice spirituale e di Simona Bertera, insegnante di Yoga e riflessologa plantare, e dalla loro volontà di aiutare le persone a liberare il potenziale del Sé manifestandolo, liberandosi parallelamente da automatismi e schemi mentali che si ripetono portando frustrazione e sofferenza. 
Il valore aggiunto sta nella combinazione di pratiche quali Yoga, meditazione e training mentale che agiscono in sinergia al fine di allineare i tre piani della personalità, vale a dire quello fisico, emotivo e mentale. La loro simmetria architettonica non è un punto di arrivo stabile, ma piuttosto una costante ricerca di equilibrio e dunque di benessere profondo che guarda l’individuo nella sua interezza.
Il percorso si articola in tre fasi e in più moduli per ciascuna di esse: “Radicati”, “Centrati”, “Elevati”. Un lavoro completo, dalla teoria all’esperienza pratica.