Tereza Pavlu Joga

Toužíte po vnitřním klidu, zdravém těle a chvíli jen pro sebe? Pak jste tady správně! 

Tento kanál je tu pro každého, kdo chce cvičit jógu doma, srdcem a bez tlaku na výkon. 

🧘🏻‍♀️ Co tu najdete:
✨ Jógu pro začátečníky i pokročilé
✨ Kratší i delší jógové lekce
✨ Jógové tipy 
✨ Meditace a relaxace pro zklidnění mysli
✨ Dechová cvičení (pránájáma) pro uvolnění stresu
✨ Ranní jóga, večerní jóga, jóga pro zdravá záda, jóga na každý den a mnoho dalšího

Jmenuji se Tereza a jsem certifikovaná lektorka jógy a milovnice vědomého pohybu. Jóga mi změnila život. Pomohla mi zpomalit, nadechnout se a opravdu cítit sama sebe. Teď je čas předat to dál – vám. 

🔔 Nezapomeňte dát odběr mému YouTube kanálu a zapnout upozornění, ať vám neunikne žádná nová lekce.

V případě, že máte jakékoli zdravotní potíže, konzultujte toto cvičení prosím nejdříve se svým lékařem.