Teoria Biegania Witkowskiego & Winiarskiego

🤝Współpraca/plany treningowe
❓Dedykowana aplikacja dla zawodników
🤩Stały kontakt
🙂Doświadczenie i wiedza
👉WITKOWSKI & WINIARSKI RUNNING TEAM
🟢Trener biegania

Mamy nabyte doświadczenie w pracy z biegaczami amatorami i uzyskujemy z nimi coraz lepsze rezultaty oraz wspólnie pobijamy nowe rekordy życiowe.
Oprócz samego trenowania zawodników jesteśmy czynnymi biegaczami, którzy się rozwijają i pogłębia swój warsztat biegowy.
W celu pogłębienia swojej wiedzy współpracujemy z trenerami lekkoatletyki oraz fizjoterapeutą.

Jak wygląda współpraca?
Marcin Witkowski rozpisuje cotygodniowe plany treningowe ze stałą konsultacją oraz analizą progresji treningowej uwzględniając aktualny poziom wytrenowania.
Jest w stałym kontakcie z zawodnikiem 24/7 i w razie potrzeby modyfikuje na bieżąco plan treningowy.

Nasze życiówki na poszczególnych dystansach :

Marcin Witkowski:
3000m - 9:06
5km - 15:53
10km - 32:56
Półmaraton - 1:12:35

Szymon Winiarski
800m - 1:59.85
1000m - 2:38.41
5km - 16:32