 Tanya Gundi - твой персональный тренер!

Привет 👋 Меня зовут Таня. Сейчас я живу и работаю фитнес тренером  в Австралии 🌴 

У меня местное образование и уже приличный стаж тренерства 😃 

На этом канале я выкладываю полезные тренировки, разборы упражнений, рецепты и немножко моей повседневной жизни, чтобы вы чуть больше со мной познакомились 😃

Также приглашаю пройти мои фитнес курсы. Главной особенностью которых является моя личная поддержка во время прохождения ⬇️
  
ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК И ПИТАНИЯ на 30 дней
- Тренировки - разные
- Меню на каждый день 
 https://www.tanyagundi.com/marafony/

ПРОГРАММА ПОХУДЕНИЯ 1.0 https://www.tanyagundi.com/%d0%bcarafon-pohudeniya-1-0/
ПРОГРАММА "УПРУГИЕ ЯГОДИЦЫ" https://www.tanyagundi.com/marafon-uprugie-yagodicy/


Lofi Cafè Music 🎶  -  канал с фоновой музыкой 🥰
https://youtube.com/@eveningloficafe?si=toORtsSjG5n1B0S6



Welcome! I’m Tanya — certified fitness lover, mom, and lifestyle creator from Australia.