Tamar González | TR

🖖 ¡Bienvenid@s! Mi nombre es Tamar y soy triatleta, entrenadora y asesora nutricional. En este canal encontrarás videos sobre: ¿Qué es la DIETA CETOGÉNICA?, ¿Cómo empezar la DIETA KETO?, ¿Cómo se hace el AYUNO INTERMITENTE?, alimentación BAJA en CARBOHIDRATOS para deportistas [LOW CARB], Estrategias, Métodos y Fases, CETOSIS y Deportes de Resistencia, recetas Fáciles y Rápidas... todo ello para ayudarte a mejorar tu SALUD, ENERGÍA Y RENDIMIENTO DEPORTIVO💪

💥 Como especialista en Deportes de Resistencia y triatleta, he podido comprobar personalmente que este tipo de alimentación es saludable y mejora considerablemente los problemas digestivos y, con ello, el RENDIMIENTO de los deportistas CETOADAPTADOS. 👏

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