たけ ピラティス

理学療法士が教える「解剖学に基づいた姿勢改善・セルフケア」

【10年後も動ける身体は、今から創る】

理学療法士のたけです。このチャンネルでは、解剖学と運動学の専門知識を活かし、肩こり・腰痛・反り腰・猫背などの悩みを根本から整える「実践に基づいたピラティス」を発信しています。自宅でできるストレッチやエクササイズで、姿勢改善と正しい身体の使い方をマスターしましょう！

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【船越 剛司 プロフィール】
株式会社DEP 代表取締役。
理学療法士として大学病院等で10年以上勤務。2020年に「Pilates Studio DEP」を創業し、2030年までに150店舗の全国展開を目指す。

■ 実績：NEXT AWARD 2023 プログラムディレクター・オブ・ザ・イヤー最優秀賞受賞 / 日本理学療法士協会の学会奨励賞受賞暦あり
■ 資格：理学療法士 / PHI Pilates Comprehensive Instructor / 三学会合同呼吸療法認定士 / 米国理学療法士協会認定 骨盤底理学療法 / 日本栄養コンシェルジュ協会2ッ星 / YOGA MOVE Instructor etc

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