高野那々のゴカン美人学

■ このチャンネルについて

心理カウンセラー歴18年・子供6人の母。
このチャンネルのテーマは、
恋愛、パートナーシップ、自分軸、人間関係について。
考えすぎて頑張りすぎな女性が、人生を楽しむための場所です。

頑張っても思うようにいかないのは、
頑張りの量が少ないのが原因じゃない。
自分を喜ばせる時間が少ないのが原因。

考えすぎて、我慢して、正解を外に探して、
自分を否定しながら進んでる。
だから、進まない。

ここでやるのは、気合と根性で思考を直すことじゃない。
五感を使って、自分の「好き」と「嫌い」を取り戻すこと。

好きが分かれば、自分にとってのベストが分かる。
ベストが分かれば、人に振り回されなくなる。
そこから、恋愛も、仕事も、お金も、勝手に動き出す。

だから、言うことは一つだけ。

人生、遊べ。楽しめ。感じろ。


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■ 高野那々とは
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

心理カウンセラー歴18年／相談実績10,000人以上

・両親の離婚
・父からのDV
・14歳で家出、16歳で出産
・依存症、摂食障害経験
・自殺未遂
・恋人からのDV

波乱万丈のシナリオを描いて、人生ジェットコースター。
いつも気が休まらなかった、未来が見えなかった。

そんな私が変われたのは、自分を大事に扱いはじめてから。
朝の香り。体が喜ぶ食事をする。好きな服。行きたい場所。
そんな小さいことからだった。

今は最愛の夫と6人の子どもがいて、
好きな仕事をして、毎日機嫌がいい。

あの頃の私は、間違ってない。
ただ、人生を楽しもうと決めてから
すべてが激変した。


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■ 話すこと
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【五感で、感じる力を取り戻す】
嗅覚｜香りで、ご機嫌スイッチを入れる
味覚｜体が喜ぶ食事を味わって食べる
触覚｜肌、服、ネイル、お風呂
視覚｜部屋、景色、自分の顔
聴覚｜音楽、自然の音、自分の声

【心理学の話】
恋愛、パートナーシップ、自分軸、人間関係、お金


━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

ハロー、ゴカン美人のみんな。
今日も愛でてる？

―自分を愛でろ―