高田佳子の笑トレで楽生

笑い道では、インド生まれの笑いヨガをベースとした笑う筋肉を鍛えるトレーニング笑トレ®をベースに、人生を快適に生きるためのエクササイズを提供していきたいと考えています。

「楽しいから笑うのではない、笑うから楽しいのだ」は、アメリカの心理学者ウイリアム・ジェームズの名言です。

笑う気分になるかどうかは別として、「いつもごきげんでいたい」と考える人へ、さまざまな課題を取り除く笑うエクササイズを提供する笑トレチャンネルです。

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「いつもごきげんに生きる」と決めた人が、楽しく生きる秘訣を見つけ、時間の質を高め合うための場
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