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Bem-vindo ao canal! Sou Elissandro Ferreira, instrutor de Tai Chi Chuan pela escola Wu Chao Hsiang, filiado à AFICORJ e à Federação de Tai Chi Chuan do RJ. Este espaço é dedicado integralmente à prática e divulgação da "técnica da longa vida". Aqui, exploramos os movimentos, a respiração e os fundamentos essenciais para fortalecer o corpo e acalmar a mente. Se você busca equilíbrio no dia a dia, venha fazer parte dessa jornada e inscreva-se para acompanhar as práticas.