習慣化の学校  – 習慣化で人生にしあわせを –

人生を変える力はあなたの中にある
それは “ 習慣 ” で育てられる

手帳、朝活、早起き、ダイエット。
何度も始めては、三日坊主で終わってきた。

仕事に大きな不満はないのに、
「このままの人生でいいのか」が、ふと頭をよぎる。

このチャンネルでは、
人生をもう一度、自分の手で動かしたい
40代・50代を中心としたビジネスパーソンに向けて、
「習慣化」「続ける仕組み」「自己理解」「人生の再設計」という観点から、

【意志の力に頼らず、自然と続く習慣のつくり方をお届けします】

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▼ 動画を見たら、次はこの2つ

◎ まず今日から、1分だけ始めたい方へ
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◎ 習慣化の学校が自分に合うか、確かめたい方へ
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▼ 配信内容
・毎週月曜21:00　習慣化の学校オープンライブ（無料・申込不要）
　続けるコツから、自分らしく生きるヒントまで。ミニ講義＋Q&A
・習慣化メソッドの講義動画
・受講生の変化の物語（対談・インタビュー）

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▼ 「習慣化の学校」とは

5万人のビジネスパーソンを導き出した
独自の習慣化メソッドをベースに、
以下の3ステップを踏みながら
"習慣化で人生の主導権を取り戻す
体系的プログラムです。

STEP1「自分を整える」 ── 心と体の土台を整える
STEP2「人生を再構築する」 ── 理想の未来をデザインする
STEP3「自分をアップデートする」 ── 理想の未来を実現する

▼ メソッド開発者・代表講師
古川 武士
習慣化コンサルタント
習慣化コンサルティング株式会社 代表取締役
著書:『あきれるほど小さい習慣』『書く瞑想』ほか
累計26冊125万部のベストセラー著者

▼ 講師
島名 祐紀
国際コーチング連盟アソシエイト認定コーチ（ACC）
製薬会社で13年、1,000名以上の医療従事者と関わる中で「人は正論だけでは変わらない」と実感。
セミナー登壇200回以上、のべ3,000名以上の行動変容を支援。