Swim Smart respiration et technique pour nager

Swim Smart, le podcast natation (#1 en France!) pour les adultes qui stagnent.

Trois valeurs non négociables : on peut prendre du plaisir en nageant, la performance ne définit pas si on est nageur, on réfléchit à ce qu'on fait, on ne nage pas en mode automatique.

Si tu nages depuis des années sans vraiment progresser, le vrai problème n'est presque jamais la personne. C'est la méthode.

Le diagnostic Swim Smart te dit en 10 questions ce qui te bloque vraiment et te donne un plan d'action de 7 jours adapté à ton profil : swimsmart.fr/diagnostic

Nouveaux épisodes mercredi et samedi.

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#swimsmart  #Natation #Triathlon #Performance