СВІТЛА СМУГА: Медитації українською від психолога

🧘🏼 «Світла Смуга» — медитації та практики від психолога українською
Привіт! Я — Світлана, практичний психолог і арт-терапевт. Створюю практики для спокійного сну, зниження тривоги, відновлення впевненості та налаштування на достаток.

На каналі:
🌙 медитації для сну та від тривоги,
💪 афірмації для впевненості, успіху та достатку,
🎨 арт-терапевтичні та майндфулнес-практики,
🕯️ збірки 24/7 для сну чи фону.

🔔 Підписуйтесь — тут можна видихнути і повернути собі спокій. Нові практики щотижня.

#світласмуга #медитаціїукраїнською #афірмаціїукраїнською #психологія #спокій #сон #тривога #майндфулнес