suwaru 日常に瞑想とマインドフルネスを

suwaruは、5000年前から受け継がれてきたヴェーダの叡智を、現代人へ伝える、ヨガx瞑想の学びの場です。世界的瞑想家ニーマル・ラージ・ギャワリが体系化した「ニーマルメソッド」による、本格的な講座の魅力と、実際に学んだ受講生の声をお届けします。