Андрей Солнцев | Тренер по триатлону

Канал о системной подготовке в триатлоне и беге: физиология тренировок, анализ данных и ошибки любителей.

Меня зовут Андрей Солнцев. Я – тренер по триатлону и бегу.
Telegram-канал: https://t.me/solntsevandrey
Instagram: https://www.instagram.com/an_solntsev/

Я разбираю:
• физиологию тренировок
• структуру подготовки
• анализ тренировочных данных
• типичные ошибки любителей
• подготовку к длинным дистанциям (half-ironman, ironman, марафон)

Если вам интересен рациональный и системный подход к тренировкам – пишите мне в личные сообщения в Telegram: https://t.me/ansolntsev