Studio Feldenkrais Athens - Greece - Massimo Galli

H μέθοδος Feldenkrais®: μια μορφή σωματικής εκπαίδευσης, που έχει ως στόχο την βελτίωση της ποιότητας της κίνησης και την συνολική ευεξία μέσα από ήπιες, δομημένες και στοχευμένες στα σημεία κινήσεις. Μέσα από την εξερεύνηση των δυνατοτήτων του σώματος ο εκπαιδευόμενος ανακαλύπτει νέους τρόπους κίνησης και αποβάλλει επίπονες συνήθειες υπερ-χρήσης του νευρομυϊκού συστήματος. Τα οφέλη μιας τέτοιας μεθόδου ποικίλλουν: ανακούφιση από μυϊκή ένταση και πόνους, ευκολότερη αναπνοή, βελτιωμένη στάση, βαθύτερη χαλάρωση, μεγαλύτερη ευκολία στις καθημερινές σωματικές ενέργειες έως και σημαντική βελτίωση στις αθλητικές δραστηριότητες, στο χορό και σε μουσικοθεατρικές δραστηριότητες. Επίσης, η συμβολή της μεθόδου Feldenkrais έχει αποδειχτεί πολύτιμη στην αποκατάσταση παθήσεων του Κεντρικού Νευρικού Συστήματος καθώς και στην υποβοήθηση αναπτυξιακών, μαθησιακών και συμπεριφοριστικών δυσκολιών.

Φυσική αποκατάσταση τραυματισμών, Πόνος στην πλάτη, Σκολίωση Κακή στάση σώματος, Δισκοπάθειες, Αθλητισμός