Студія "Прана" | Йога Українською 

Хочеш рухатися вільно — по життю і на килимку? Тоді цей канал саме для тебе ❤️

Йога у стилі віньяса, де ми рухаємося в ритмі з диханням, — заземлює, тримає в моменті "тут і зараз", одночасно зміцнюючи й оздоровлюючи тіло.
Під час занять ми робимо вправи на мобільність, класичні асани з некласичними, креативними переходами, медитації, дихальні практики, працюємо зі страхами й очікуваннями, навчаємося відпускати.
На каналі ти знайдеш практики різного рівня навантаження й тривалості — обирай те, чого потребує твоє тіло сьогодні.

Краще один раз відчути, ніж сто разів прочитати — тому запрошую тебе на килимок: будемо якісно заряджати наші батарейки! 🔋✨