Steph Ramos COACH

Coach en nutrition, sport et santé holistique – suivi en ligne depuis La Rochelle.

J’accompagne femmes et hommes de tous niveaux avec un suivi 100 % personnalisé pour transformer leur corps et améliorer leur santé.
Objectifs : perte de poids durable, prise de masse, recomposition corporelle, digestion, fatigue chronique, sommeil, stress, thyroïde, ménopause…

Mon approche est complète : nutrition, activité physique adaptée, hygiène de vie et équilibre mental.
Pas de solution miracle : du concret, durable, humain.

Coaching à distance en France, Suisse, Belgique, Luxembourg, Canada, Portugal.
Retrouvez des conseils, des vidéos utiles, des méthodes éprouvées.
Découvrez mes programmes, ebooks et accompagnements sur :
www.steph-ramos.fr