PT한입 (울산PT)

운동을하다 보면 은근히 궁금한 게 많습니다.
무릎에서 나는 소리는 괜찮은 건지, 열심히 운동했는데 
인바디는 왜 그대로인지, 운동은 왜 매번 결심부터 다시 해야 하는지.
스페스짐에서 회원들을 지도하며 마주한 질문과, 
공부하면서 더 궁금해진 이야기들을 ‘PT한입’에 담고 있습니다. 
논문 속 어려운 설명을 동네형이 썰풀듯이 재밌게 영상에 담고있습니다.
운동을 오래 한 사람도, 이제 시작하려는 사람도 
“아, 그래서 그랬구나” 하고 가져갈 만한 이야기가 있었으면 합니다.
NCCA 인증 트레이너의 모든 자격증을 취득한
마스터트레이너가 스포츠의학을 기반하여
트레이닝 이야기를 전합니다.

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