Светлана Шепелева | жизнь без выгорания

Для женщин, которые устали быть сильными любой ценой.

Если вы:

— постоянно устаете даже после отдыха
— живете в напряжении и контроле
— чувствуете вину за отдых
— выгораете снова и снова
— хотите перестать выживать и начать жить

этот канал для вас.

Я Светлана Шепелева.

Более 20 лет исследую, как женщинам выходить из хронической перегрузки через работу с нервной системой, состоянием, мышлением и телом.

Здесь вы найдете:

— практики восстановления
— разборы причин выгорания
— эмоциональную зрелость
— отношения без потери себя
— дисциплину без самонасилия

Цель этого канала — помочь женщинам создать жизнь, в которой они больше не теряют себя, а становятся авторами своей жизни.

↓ начать путь в системе Life-Surfing