Liudmyla Sova | Psychology & Soft Skills

Іноді здається, що проблема — в роботі, колективі або “не тих людях”.

Але часто за цим стоїть інше:
— складнощі в комунікації  
— відчуття, що “я не на своєму місці”  
— невпевненість, яку складно пояснити навіть собі  

Можливо, ви:
— берете на себе занадто багато і втомлюєтесь  
— не можете сказати “ні” без почуття провини  
— відчуваєте тривогу або внутрішнє напруження  
— стикаєтесь із труднощами у взаємодії з людьми на роботі чи в житті  

Цей канал — простір, де можна розібратись із цим без тиску і осуду.

Я — психолог, працюю з тривогою, вигоранням і поведінковими патернами.  
Поєдную терапію (ACT, транзакційний аналіз, тілесні підходи) та розвиток soft skills, щоб ви не лише розуміли себе, а й могли змінювати свою поведінку в реальному житті.

Тут ви знайдете:
— підтримку і пояснення того, що з вами відбувається  
— практичні інструменти для комунікації, кордонів і впевненості  
— більш спокійний і усвідомлений спосіб жити і працювати  

Нові відео щотижня.