そらまめかあちゃん〜無添加・発酵調味料でおばんざい〜

元気な体は、毎日の食事から…❗️


麹を使って作る自家製発酵調味料と

旬のお野菜などで作る

簡単で、ちゃっちゃっと作れて、

身体に優しくして、おいしい‼️


おばんざいを紹介していくchです〜🤲

麹を使って調味料は万能です😃

作っておけば、

市販の調味料を買わなくても、なんだってできちゃう👍



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『医療費にお金をかけるよりも、毎日の食で強い身体をつくること❗️』

医療機関で働いていた義母から教わった家訓

そのおかげで、子供達も元気に育ってくれました。


ご紹介するのは、

我が家の母の味のおばんざい🧅🫑🫛🧄🥦🥕

お仕事、家事、育児、頑張っているママさんでも

簡単！時短！で、できるものばかり笑笑

どうぞ、
毎日の献立に、ぜひ活用してくださいね🤲


🍚ご質問や、リクエスト、
こんなのできるよ〜😊などなど

コメント📝お待ちしてます🥰よろしくお願いしまーす💁‍♀️





👍使用している容器・洗剤などコチラから購入できます👍

EM Life 宙
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🍎エンバランス・ジッパーラップなど
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そんな日々のカレー
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