Avec Amour Séverine !

Avec amour, Séverine ! C’est ce que me disait ma mère quand elle me voyait cuisiner. 

Ma mère cuisinait beaucoup, surtout des gâteaux, souvent le dimanche. Avec trois fois rien, elle préparait des plats simples et délicieux. Elle est décédée il y a bientôt trois ans, et cette chaîne est une façon de lui rendre hommage et de prolonger ce qu’elle m’a transmis.

Ici, la cuisine rencontre la sophrologie, la détente et la présence.
Je propose des vidéos de cuisine simples, accompagnées de moments de respiration, de calme et de relaxation, pour ralentir, se poser et cuisiner en conscience.

Chaque recette est une invitation à se reconnecter à ses sensations, à l’instant présent, et à l’intention que l’on met dans ce que l’on prépare.
Je cuisine pour le partage, pour des groupes, pour des associations, pour celles et ceux qui prennent soin des autres.

Bienvenue dans une cuisine douce et apaisante, où l’on nourrit le corps… et un peu l’intérieur aussi.

Toujours avec amour 🤍