Solene Yoga - Hatha Raja - Yin - Prana Nidra

Le Yoga accessible à toutes et tous depuis chez soi pour te sentir mieux dans ton corps et dans ta tête au quotidien. 

Tu trouveras ici des pratiques posturales de Yoga (Asana), des exercices de respiration (Pranayama), des méditations et relaxations guidées. 

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A très vite sur le tapis ! 

Solène