Тренировки дома S - Fit

Меня зовут Света я создатель канала S - Fit. Всю свою сознательную жизнь я борюсь с лишним весом. Во время первых родов я набрала +30 кг, что повергло меня в шок. Тогда то я и начала заниматься спортом и сделала его частью моей жизни. В каждую беременность я набираю от 25 до 30 кг, это моя генетическая особенность. 

Сейчас я восстанавливаюсь в четвертый  раз после четвертого ребенка. Последние роды были 30 мая 2024 года путем кесарева сечения. С возрастом это сделать гораздо сложнее. 

На своем канале я делюсь своими домашними тренировками, которые эффективно приводят к хорошему результату, а главное не занимают много время. И секретами восстановления фигуры и тела после родов. 

Я нашла для себя оптимальные занятия которые не повышают кортизол не приводят организм к стрессу а помогают быть здоровыми, крепкими и стройными. Так же, делюсь своими секретами красоты, для молодости и здоровья.

Доната принимаются по ссылке:

https://www.tbank.ru/cf/6JDrj6p6IeM

xgabnbaf