Skolióza, jóga a vůbec

Ahoj. :) Pokud máš skoliózu a hledáš způsob, jak si pomoct pohybem, jsi na správném místě. (Scoli)Jóga Ti pomůže zlepšit držení těla, zmírnit bolest a cítit se skvěle. :) 

Postupně tu kromě shorts najdeš taky delší videa s tipy a cvičením scoliyogy aneb jógy speciálně upravené pro potřeby skoliózy. A taky podcast ScoliTalks, kde se ponoříme hlouběji do témat souvisejících se skoliózou. 

Pokud chceš svojí skolióze opravdu porozumět a podpořit (nejen) v pravidelném cvičení, přidej se k nám do ScoliSpace na Forendors, kde najdeš mini kurz Základy scoliyogy, cvičící videa a další tipy.

No a pokud jsi poblíž Prahy, můžeme se potkat na kurzech nebo jednou měsíčně na otevřené lekci ve studiu na Podbabě v komorní skupince, kde se každému věnuji  individuálně. 

Odkazy najdeš o kousek níž 😉

Díky že jsi tu a přeju hodně štěstí!
Veru 💚